Fuentes nutricionales veganas

Para empezar aclaremos:
SE PUEDE VIVIR SIN NECESIDAD DE COMER CARNE Y PESCADO!!

Teniendo esto claro ya, sigamos:
PERO PARA ESTAR SANO ES NECESARIO SUSTITUIR LA FUENTE DE PROTEINAS (que deja de ser la carne ya) PASANDO A SER PRINCIPALMENTE LA SOJA Y SUS DERIVADOS.

Siguiente:
LA COMIDA VEGETARIANA ES RICA Y VARIADA.

En el siguiente enlace, podéis ver la pirámide nutricional de la alimentación vegana-vegetariana:

http://www.defensanimal.org/para_difundir/carteles/piramide_nutricion_vegana.pdf

(He intentado pegarla, pero no me dejaba...)

REPITO:
Los vegetarianos no somos unos debiluchos famélicos faltos de vitaminas y proteínas.
Ya es hora de romper estereotipos por favor...